Hogyan gyógyítsd meg a gerincedet? -Nekézseny

- Neked való a workshop, ha úgy érzed, szinte már mindenféle módszert kipróbáltál, de semmi nem nyújtott tartós megoldást, hiszen idővel mindig visszajött a fájdalom

- Neked való a workshop, ha sok pénzt elköltöttél már erre, és belefáradtál az egészbe, kezded feladni a reményt

- Neked való a workshop, ha hajlandó vagy aktívan tenni az egészségedért és nem veted meg a tornagyakorlatokat

- Neked való a workshop, ha már átlátod, hogy az egészségügyi kezelések sok esetben nem érik el a céljukat

- Neked való a workshop, ha úgy érzed, hogy információk hiányában vagy a gerinceddel kapcsolatban

- Neked való a workshop, ha nem fogadod el, hogy tünetekkel kell élned

- Neked való a workshop, ha kérdések merültek fel benned

- Neked való a workshop, ha nem akarsz gerincműtétet

- Neked való a workshop, ha rövid ideje kezdődtek a panaszaid és mielőbb szeretnéd elfelejteni az egészet

Elsősorban olyan személyek számára készült ez a workshop, akik nem használnak segédeszközt; akik nem korlátozottak a mozgásukban; akiknek nincs olyan erős fájdalmuk, hogy naponta gyógyszert kellene bevenni; illetve, akik nem állnak pszichiáter kezelése alatt.

Ha a fentiek közül bármelyik jelen van az életedben, de szeretnél jönni, kérlek, írj egy e-mailt az info@hegygerinc.hu e-mailcímre, és felvesszük veled a kapcsolatot.

A nap 9 órakor fog kezdődni egy interaktív előadással.

Majd 10-től közösen fogunk tornázni, jó idő esetén kint a füvön.

11-től a kérdezz- felelek következik, ahol személyes kérdésekre válaszolunk.

12 órától falusi vendéglátásban lehet részed. Házi, kézzel nyújtott rétest, kenyérlángos, házi szörpöt és kávét szolgálunk fel.

Ezt követően pedig a mezítlábas ösvényt próbáljuk ki.

Aki tovább marad, azzal mi is szívesen együtt maradunk még egy kicsit.

Ez egy 4 órás program telis-tele értékkel, ami nem ér véget 13 óra körül, mert megkapod az NMPT gyakorlatsort PDF-ben, azt a tudásanyagot, amivel otthon egyedül is fogsz tudni tornázni.

Ezen a délelőttön a gerincbetegségek megelőzésére és kezelésére szolgáló elméleti és gyakorlati ismeretek mellett bárki megízlelheti a vidéki élet ízeit, színeit, szépségét és hangulatát egy borsodi kis faluban, Nekézsenyben.

MA MÁR SZINTE MINDANNYIAN KÜZDÜNK GERINCPROBLÉMÁKKAL!

Pedig nem kellene, hogy így legyen... Egyre fiatalabb korban, már gyermekeknél is jelentkezik derék és hát fájdalom, sőt porckorongsérv is. Ha érdekel, hogy hogyan alakulnak ki a gerinc betegségek, a porckorongsérv és szeretnéd tudni, mit tehetsz, hogy megelőzd ezeket a problémákat, vagy hogyan kezelhető a már meglévő gerincpanaszod, valamint szeretnéd megismerni Bene Máté szuper hatékony módszerét, mindezt megfűszerezve egy csepp hamisítatlan vidéki életérzéssel akkor várunk szeretettel augusztus 10-én szombaton.

Bővebben: Az ADT (autodekompressziós terápia) és NMPT (Natural Movement Pattern Training - Természetes Mozgásminta Tréning) módszert Bene Máté Zoltán gyógytornász, porckorongsérv specialista, fizioterapeuta dolgozta ki.

Az ADT célja, hogy a gerincsérves ember a lehető leghamarabb, műtét nélkül, önerőből, tudjon kijönni a problémájából. Az ADT a modern kutatásra épít, így egy ADT terapeuta régi mozgásterápiás dogmák és a sokszor félrevezető saját vélemények helyett azt fogja csinálni, amiről a legutolsó tudományos eredmények szerint szükség van.

Az NMPT egy hiánypótló mozgásprogram a legújabb mozgásrendszeri kutatások eredményei alapján összeállított gyakorlati modul. A gerincsérv és a degeneratív mozgásszervi betegségek új prevenciós útja, a helyes testtartás elsajátítása, illetve az állapotnak megfelelően összeállított mozgásrendszer. A gyakorlatsor bemutatása mellett beszélünk arról, hogy: -hogyan tesszük tönkre a gerincünket – itt sok újdonságot fogsz hallani az ülő munkán kívül is. -valamint a szegmentális instabilitásról - amikor nem tudsz szabadon lehajolni, sokat állni vagy reggel könnyen felkelni... De szó lesz: -a sérv kialakulásáról, megelőzéséről, kezeléséről, valamint ha már volt sérved mit tegyél, hogy ne újuljon ki és -hogyan végezd a kedvenc mozgásformádat (legyen az jóga, konditermi edzés, futás, pilates, stb) gerincbarát módon.

De a legfontosabb, hogy hogyan terelheted vissza gerincedet az egészséges útra, hogy újra képes legyen fájdalmak nélkül működni, ehhez hasznos gyakorlati tanácsokat is adunk, amiket egyszerűen beilleszthetsz a hétköznapokba! 

Ha a workshop témájával kapcsolatban szeretnél további hasznos infókhoz jutni, akkor szeretettel ajánljuk Bene Máté oldalát a porckorong.hu oldalt, ami kifejezetten gerincproblémás emberek számára jött létre.

A workshopra a jegyet 2024. augusztus 07-én pénteken 20 óráig van lehetőséged megvásárolni, ekkor zárjuk a jelentkezést!