ADT terápia
Kinek való a terápia?
Neked való az ADT
- Ha gerincsérved van, és ebből kifolyólag fájdalmad, tüneteid vannak.
- Ha olyan leletet kaptál a kezedbe, amin degenerációk vannak leírva, legyen az akár csigolyaelcsúszás, vagy gerinccsatorna szűkület, sérv, kisízületi kopás...
- Ha nem akarsz műtétet, de szeretnél véget vetni a fájdalomnak, és újra normális életet élni.
- Ha nem okoz gondot napi 2x15 perc személyre szabott torna beiktatása, és néhány életmódbeli változtatás.
Hogyan hat a terápia?
A terápia során olyan gyakorlatokat kapsz, melyek nem az ismert, hagyományos gyógytornához hasonló gyakorlatokból állnak. Itt nem fogunk izmokat erősíteni, hiszen tudjuk azt, hogy nem izomgyengeség áll a gerincproblémák kialakulásának hátterében.
Az idegrendszerre hatunk speciális nyújtó és korrekciós gyakorlatokkal, melyek a testtartás optimatizálásán keresztül tehermentesítik a gerincet.
Hatékonysága abban rejlik, hogy az idegrendszer könnyen tanul, ha megfelelően hatunk rá, és amit gyakorolsz, az képes módosítani azokat a rossz mintákat, melyek sérvet és egyéb degenerációs folymatokat indítottak el a gerincedben.
Mi történik, ha megvásárolod a terápiát?
A vásárlást követően fel foglak hívni, és egyeztetünk időpontot, és van lehetőséged dönteni, hogy személyesen vagy online akarsz velem találkozni.
Személyes vagy online terápia
Személyesen Nekézsenyben rendelek, de ha nem tudsz személyesen eljönni hozzám, akkor találkozhatunk az online térben is.
A pandémia óta zajlik nálam az ADT online is, és hatékonysága semmivel nem különbözik a személyes találkozásétól. Az online terápia lebonyolításához egy linket fogok Neked küldeni emailben.
Két alkalommal fogunk találkozni, az első alkalom 90 perces, a második pedig 60 perces. Ezalatt pontosan megtanulod a számodra legszükségesebb gyakorlatokat, melyeket naponta 2x15 percben kérek elvégezni.
Később pedig telefonon elérsz, ha bármilyen kérdésed lenne.
A terápia menete:
- az első alkalommal részletes állapotfelmérés keretében személyre szabom számodra a legszükségesebb gyakorlatokat
- a gyakorlatok kevés darabszámmal, a legminimálisabb ismétlésszámmal és idővel lesznek meghatározva
- megbeszéljük az életmódodból eredő legszükségesebb módosítandó tényezőket, melyek összefügghetnek az aktuális panaszoddal, ezért mindenképpen változtatást igényelnek
- a második alkalommal (kb. 7-10 nap múlva) átnézzük a tanult gyakorlatokat, hiszen a pontosság elengedhetetlen az eredményesség érdekében, és szükség esetén még plusz gyakorlatot adok számodra
A megvárásolt ADT terápia egyben mind a 2 alkalmat tartalmazza.
Ne halogasd, mindenképp bíztatlak, hogy kezd el mielőbb azt a terápiát, amivel önállóan ki tudsz jönni a gerincproblémádból.
Várlak szeretettel,
Kitti
Tanár
|
Szabó Kitti
gerincterapeuta gyógytornász
Szeretettel köszöntelek, Kitti vagyok. 2013-ban a Miskolci Egyetem Egészségügyi Karán szereztem meg a diplomámat Ápolás és betegellátás- gyógytornász szakirányon (bsc). Majd a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán folytattam a tanulmányaimat, ahol 2015-ben okleveles fizioterapeutaként végeztem (msc). Ekkor kezdtem el a gyógytornász hivatásomat egy kórházban, járóbeteg- ellátásban, ahol a McKenzie- módszert (A, B, C, D) alkalmazva gyógyítottam a gerincsérves betegeket. 2017-től a kórházi munkával párhuzamosan vállalkozóként segítettem a hozzám fordulóknak. 2018 márciusában elvégeztem Bene Máté módszerét és autodekompressziós terapeuta (ADT) is lettem, jelenleg is ADT-vel kezelem a gerincbetegeimet. 2019-ben életmód mentori képesítést szereztem, így lehet még hatékonyabb a munkám. Azt látom a pácienseim körében, hogy egyre komplexebb panaszokkal érkeznek, így a megoldást is több oldalról kell megközelítenünk. Lényegre törő, világos látásmóddal, magas szintű szakmai tudással segítelek, hogy megtaláld a kiutat a problémádból. Bízom benne, hogy hasznosnak találod a kurzusaimat, melyeket azért készítettem, hogy segítséget nyújtsak a gerincproblémákkal élő embereknek. |
